2021년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.9 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 12일:
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3014 kcal
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지방: 61.55g | 단백질: 104.69g | 탄수화물: 526.81g.
아침 식사: Orangen, Orto Mio Gegrillte Paprika, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 점심 식사: Kaufland Truthahnbrust, Granatapfel, Aldi Paprika, Bratkartoffeln, Coppenrath & Wiese Laugenbrötchen , Solevita Multivitamin. 저녁 식사: Red Bull Energy Drink, Kinder Bueno, Pizza Margherita, Pizza Thunfisch, Pizza Salami, Edeka Bio Maronen. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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