2021년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.8 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 12일:
|
651 kcal
|
지방: 28.39g | 단백질: 37.94g | 탄수화물: 67.43g.
아침 식사: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Кофе, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Лук, Красный Сладкий Перец, Жареное Яйцо. 저녁 식사: Оливковое Масло, Monini Лимонный Сок, Лук, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Соевый Соус, Город Сад Индейка Запечённая . 간식/기타: Мандарины, Виноград. 더보기
|
안정된 체중
|