2021년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 11일:
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1197 kcal
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지방: 42.24g | 단백질: 58.06g | 탄수화물: 162.03g.
아침 식사: Фундук Фундук, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Мандарины, Здоровое Меню Масло Льняное , Цукини с перцем, Гречка Отварная. 점심 식사: Фундук Фундук, Финик, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хурма, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Укроп, Здоровое Меню Масло Льняное , Гречка Отварная, Навага, Салат овощной. 저녁 식사: Навага, Салат овощной. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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