|
Awal 103 kg - start cobain pake FS di angka 87.7 kg dan efek wfh masak sendiri jadi bisa kontrol kalori harian, semakin menyusut dan gak kendor badannya. Intermitten fasting emg juara sih di badanku :') ayo semangaaat ke angka 6 !!!
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 12일:
|
844 kcal
|
지방: 42.00g | 단백질: 42.28g | 탄수화물: 79.78g.
점심 식사: Uleg Sambal Terasi, Pepes Ikan Mas, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Labu Siam. 저녁 식사: Kraft Singles , V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. 간식/기타: Jack N Jill Piattos Rasa Sapi Panggang, Pepaya, Salak, Kue Pukis. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|