2021년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.4 kg
지금까지 감소한: 19.6 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 12일:
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446 kcal
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지방: 17.09g | 단백질: 20.58g | 탄수화물: 52.78g.
아침 식사: Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Elementaree Руккола, Помидоры, Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Огурец, Огурец (с Кожурой), Vici Креветки Очищенные, ВкусВилл Авокадо Хаас. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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