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Crusca d'avena, fette biscottate integrali, yogurt greco, mandorle, banana, carota e miele di corbezzolo 🤙🏿!
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 12일:
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1558 kcal
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지방: 32.03g | 단백질: 122.66g | 탄수화물: 188.92g.
아침 식사: Melinda Mela Renetta, milbona greco fat free, fiocchi d'avena, acqua, albume. 점심 식사: Orzo Decorticato Italiano, yellowfin coop, Olio Extra Vergine di Oliva, broccoli. 저녁 식사: riso nero, tempeh, Iper Simply Insalata Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (con Buccia). 간식/기타: renetta, zzzquil, Gold Standard Whey 100%, mandorla. 더보기
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