2021년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.4 kg
지금까지 감소한: 28.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 12일:
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1981 kcal
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지방: 65.54g | 단백질: 104.40g | 탄수화물: 216.47g.
아침 식사: Buko India, Hofmaier Salami, Weizenbrötchen, Lidl Lyoner, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Kaffee. 점심 식사: Wonnemeyer Grüner Bohnensalat mit Zwiebeln, Gut Ponholz Gulasch Gemischt, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht). 간식/기타: Astra Urtyp (Flasche), Gut & Günstig Premium Eiscreme Stracciatella, Gelatelli Premium Eierlikör, Edeka Lebkuchenherzen, Kaffee. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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