2021년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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122.4 kg
지금까지 감소한: 27.2 kg.
남은양: 22.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 12일:
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2478 kcal
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지방: 119.80g | 단백질: 181.47g | 탄수화물: 157.04g.
아침 식사: Lean Minced Beef, Coffee with Milk, White Bread , Egg. 점심 식사: Lean Minced Beef, Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Chicken Breast. 저녁 식사: Macaroni (Cooked) , Red Cabbage , Lean Minced Beef. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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