2014년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 1.0 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 09월 12일:
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2620 kcal
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지방: 98.00g | 단백질: 144.50g | 탄수화물: 302.00g.
아침 식사: Beachbody Shakeology - Vegan Chocolate, Natures Promise Organic Fat Free Milk. 점심 식사: GNC Total Lean Shake - Swiss Chocolate (Bottle), WW WW MAIN ST BISTRO RST BF/GRVY. 저녁 식사: Domino's Pizza Chocolate Lava Crunch Cake, Domino's Pizza 14" Hand Tossed Bacon Pizza. 간식/기타: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Chobani Pomegranate Greek Yogurt (Small), Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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