2021년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 12일:
|
1330 kcal
|
지방: 45.80g | 단백질: 82.54g | 탄수화물: 146.61g.
아침 식사: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом. 점심 식사: Продсиб Морковь Корейская, Мираторг Котлеты из Говядины Домашние, Продсиб Морковь Корейская, Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках, Sen Soy Устричный Соус-Маринад К Мясу. 저녁 식사: Сырники, Персона Повидло Абрикосовое. 간식/기타: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури". 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|