2021년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.3 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 11일:
|
1015 kcal
|
지방: 22.92g | 단백질: 65.80g | 탄수화물: 143.94g.
아침 식사: ВкусВилл Хурма, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Морковь Вареная, Индилайт Филе Грудки Индейки, Гречка Отварная. 점심 식사: Магнит Банан, Мандарины, Шефмаркет Рыбный Бульон, Магнит Морковь Вареная, Картофель Отварной, Кижуч, Ашан Гранат. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|