2021년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.5 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 58.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 11일:
|
514 kcal
|
지방: 20.64g | 단백질: 30.90g | 탄수화물: 46.04g.
아침 식사: Nestle Nesquik, TiP H-Vollmilch 3,5%, Bio-Zentrale Sojagranulat, K-Classic Mandeln Blanchiert & Gehackt. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|