|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 11일:
|
674 kcal
|
지방: 20.39g | 단백질: 39.81g | 탄수화물: 86.45g.
아침 식사: Yulaf, Keten Tohumu, Domatesler, Kızarmış Tahıllı Ekmek, Birşah Yarım Yağlı Süt, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Mantar, Ayca Az Yağlı Taze Lor Peyniri, Yumurta Beyazı, Yumurta. 점심 식사: Lokum, Kellogg's Yulaf Ezmesi. 저녁 식사: Etli İnce Hamurlu Pizza, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Heinz Mayonez, Migros Tam Yağlı Yoğurt, Mantarlı Tavuk Sote. 간식/기타: Nesquik Çikolatalı Gevrek, Trabzon Hurması, Kuru Üzüm, Kurutulmuş Elma, Elma (Derisi Olmayan), Nestle Nesfit Tam Tahıllı, Birşah Yarım Yağlı Süt. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|