2021년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.6 kg
지금까지 감소한: 28.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 11일:
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1933 kcal
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지방: 86.15g | 단백질: 75.62g | 탄수화물: 177.00g.
아침 식사: Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Lidl Lyoner, Kürbiskernbrötchen, Hofmaier Salami, Weizenbrötchen, Buko Toskana, Kaffee. 점심 식사: REWE Beste Wahl Farmersalat mit Weißkraut & Karotten, Gut Drei Eichen Wiener Würstchen, Kartoffelsuppe. 저녁 식사: Weizenbrötchen, Packlhof Frische Rinderbratwurst. 간식/기타: Krombacher Pils (Flasche), Muffin, Astra Kiezmische, Kaffee. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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