2021년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.4 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 11일:
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1607 kcal
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지방: 71.04g | 단백질: 88.95g | 탄수화물: 130.42g.
아침 식사: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Ultimate Nutrition Омега 3, Голден Яблоко , Chikalab Chika Layers, Покровский Пряник Пряник с Варёной Сгущенкой и Грецкими Орехами, Vici Лосось Слабосоленый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Chikalab Chikabar Oreo. 점심 식사: Магнит Помидоры Черри, Шоколадница Капучино Мега, Шоколадница Торт Медовик. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Exponenta High-Pro Вишня-Ревень. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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