2021년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 11일:
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2100 kcal
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지방: 64.21g | 단백질: 115.66g | 탄수화물: 262.25g.
아침 식사: Coop Latte Fresco Parzialmente Scremato, Galbanino Formaggio a Fette, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Pane Bianco, Prosciutto Cotto Scelto Prosciutto Cotto Scelto. 점심 식사: Fage Yogurt Greco Total 0% , Scotti Gallette di Riso , Chiquita Banana, Milkeria Rice Pudding Chocolate. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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alessandro alvares nbfi님의 체중기록
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