SC 99, BB 97, wst 75, bst 90
|
57.3 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 11일:
|
622 kcal
|
지방: 13.64g | 단백질: 39.78g | 탄수화물: 77.69g.
아침 식사: Brown Sugar, SPAR Almond Milk Unsweetened, Coffee with Milk, Green Tea, Jungle Oats. 저녁 식사: Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), White Rice, Nature's Garden Mixed Vegetables. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|