2021년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 10일:
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962 kcal
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지방: 47.21g | 단백질: 65.94g | 탄수화물: 69.56g.
아침 식사: Zeytin, Aldi Eiweißbrot Goldähren, Haşlanmış Yumurta. 저녁 식사: Etli Kuru Fasulye, Yağsız Sade Yoğurt, Etli Kuru Fasulye. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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