2021년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.4 kg
지금까지 감소한: 31.3 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 10일:
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323 kcal
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지방: 14.02g | 단백질: 24.41g | 탄수화물: 39.12g.
아침 식사: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Kellogg's Rice Krispies Treats Strawberry, Egg Yolk, Hillshire Farm Honey Ham, Egg White, Mission Carb Balance Spinach Herb Tortilla Wrap. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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