2021년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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120.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 28.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 10일:
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1856 kcal
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지방: 76.70g | 단백질: 98.92g | 탄수화물: 184.03g.
아침 식사: Walnüsse, Feodora Chocolade Täfelchen 75%, VielLeicht Pfefferbeisser, Hähnchenbrustfilet, Gewöhnlicher Feldsalat, Milfina Butter , Ja! Gouda Mittelalt, Bioland Bio Vollkornbrot. 점심 식사: VielLeicht Pfefferbeisser, King's Crown Kidney-Bohnen, Thermomix Chili Con Carne, Nimm2 Fruchtbonbon. 저녁 식사: GutBio Vanillejoghurt, Kölln Haferflocken, Milfina Butter , Gewöhnlicher Feldsalat, Ja! Gouda Mittelalt, Bioland Bio Vollkornbrot. 간식/기타: Banane, Clementinen, Südzucker Brauner Zucker, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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