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Um 6 Uhr heute war noch 600g mehr 🙈 Hätte ich nicht frei, wäre dann das Gewicht notiert 🤭 Und so hatte ich Vergnügen wieder auszuschlafen und bissle minus geniessen 😁 Irgendwo gemogelt, aber da es sowieso ein grosses Wasserspiel ist, macht ein halbes Kilo hin oder her kaum was aus 🤭
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78.6 kg
지금까지 감소한: 22 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 10일:
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1550 kcal
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지방: 84.10g | 단백질: 94.85g | 탄수화물: 103.94g.
점심 식사: Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, K-Classic Gouda Jung 48% Fett, Aldi Eiweißbrot (35g), Räucherlachs, Bortsch mit Spitzkohl. 저녁 식사: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Schokolade, Erdnüsse, Räucherlachs, Kefir, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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 댓글
Gemogelt in dem Sinne, das meine Durchschnittswiegezeit ist um 6.00 unter der Woche, und klar, dass ich da weniger Abstand zur letzten Mahlzeit habe und noch viel Wasser mitzuverzeichnen habe 🤭
2021년 12월 10일 작성이: Shiva1705
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Das ist nicht gemogelt meiner Meinung nach. Das Minimum des Tages ist der Tageswert , egal wann ☺
2021년 12월 10일 작성이: doomsdaygirl
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Gemogelt ? Nööö, wieso ? Das hast Du doch gewogen. Gemogelt wäre es, wenn Du Dich irgendwo abstützt und dadurch 3 Kilo weniger hast. 😄😄😉
2021년 12월 10일 작성이: Jule Go !
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Ne ne, nix mit abstützen, ich atme sogar aus, bevir ich mich draufstelle 🤣🤣🤣 Ne, es geht nur darum, dass um 12 Uhr ist zwar der Wert viel näher an die Tatsache, aber für den Verlauf ist der 6 Uhr Wert sinnvoller, denn genau der schildert, was nicht stimmt 🤭 Und zwar gestrige Nascherei und Erst-um-3-ins - Bett Tatsache 😅 Da kommt das Wasser wie gerufen 🙈 Und das soll kein Dauerzustand sein 🤪 Daher freze ich mich schon auf kleinen Minus, aber merken werde ich mir den 79,1 Wert heute morgen, um nicht den zu oft zu sehen 🤭
2021년 12월 10일 작성이: Shiva1705
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Ich frage mich immer, wenn ich diese Postings von dir lese: Warum stehst du an deinem freien Tag um 6 Uhr auf und wiegst dich? Ab ins Bett und schlaf gefälligst aus! :D
2021년 12월 10일 작성이: Türstopper
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super Spruch shiva: ich atme sogar aus, bevor ich mich auf die Waage stelle 😂😂😂 das merk ich mir 😂😂😂 morgen früh muss ich bestimmt lachen, wenn ich die Waage raus hole 😂😘
2021년 12월 10일 작성이: 13Carmen
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Türstopper, weil es nur für mich "frei" ist, der Sohnemann muss trotzdem unter der Woche noch in die Schule, und ich gehe meinen Mamapflichten nach 🤭 Sonst hätte ich es natürlich nicht gemacht, so früh aus dem Bett springen 😁
Carmen, freut mich sehr, wenn ich bissle gute Laune schenken kann 🥰👍
2021년 12월 11일 작성이: Shiva1705
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