2021년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 10일:
|
1546 kcal
|
지방: 32.47g | 단백질: 59.77g | 탄수화물: 249.72g.
아침 식사: Молоково Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жареное Яйцо без Жира, Помидор Тушеный, Простой Выбор Багет, Брест Литовск Сыр Классический 45%. 점심 식사: Роллы Темпура, Соевый Соус, Имбирь Маринованный. 저녁 식사: Агуша Творожок, Банановые Оладьи. 간식/기타: Банановые Оладьи, Корица, Сахар, Молоково Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко. 더보기
|
주 6.3 kg 증가하기
|