Oksa_Yaku님의 저널, 2021년 12월 10일

Завтрак (kkal 207) 11:00
💚ячневая каша с молоком и медом
💚цикорий с молоком
💚хлебец со вкусом кокоса

다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 10일:
1177 kcal 지방: 41.08g | 단백질: 57.21g | 탄수화물: 148.53g.   아침 식사: Мёд, Большая Чашка Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники, Молочная Сказка Молоко 3,5%, Агро Мастер Ячневая Крупа, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком. 점심 식사: Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Краски лета Брюссельская Капуста, Мираторг Мексиканская Смесь, Мираторг Замороженная Цветная Капуста. 저녁 식사: Мираторг Лазанья Болоньезе с Сыром в Соусе Бешамель, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны с Фаршем. 간식/기타: Айва. 더보기

2명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Белка не хватает 🥺 
2021년 12월 10일 작성이: liliyakot987

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Oksa_Yaku님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유