2021년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.8 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 10일:
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2722 kcal
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지방: 62.99g | 단백질: 101.99g | 탄수화물: 442.08g.
아침 식사: Glück Himbeeren Passiert, REWE Bäcker Brötchen , Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 점심 식사: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Karotten, Sweet Valley Sauerkirschen Leicht Gezuckert, Plow. 저녁 식사: Nestle Pirulo, Red Bull Energy Drink, Echt Bio Erbsen mit Karotten, Kaufland Truthahnbrust, Granatapfel, Plow, Edeka Bio Maronen. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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