2014년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 09월 11일:
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2229 kcal
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지방: 92.22g | 단백질: 109.99g | 탄수화물: 212.31g.
아침 식사: Skippy Creamy Peanut Butter, McDonald's Coffee Creamer, Kroger 100% Whole Wheat Bread (34g), Sugar. 점심 식사: Fresh Express Spring Mix, Wish-Bone Romano Basil Vinaigrette, Roma Tomatoes, Roma Tomatoes, Kroger 100% Whole Wheat Bread (34g), Oscar Mayer Deli Fresh Cajun Style Turkey Breast, Sargento Sliced Pepper Jack Cheese. 저녁 식사: Sauvignon Blanc Wine, Sartori Shredded Parmesan Cheese, Kraft Classic Caesar Dressing, Fresh Express Spring Mix, Chicken Breast. 간식/기타: Betty Crocker SuperMoist Milk Chocolate Cake Mix, Sargento String Cheese Mozzarella Cheese Snacks. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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