2021년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 12일:
|
1690 kcal
|
지방: 83.14g | 단백질: 48.54g | 탄수화물: 179.69g.
점심 식사: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Националь Семена Кунжута, Мистраль Гречка, Лук, Ашан Шампиньоны, Свекла Вареная, Вологодское Льняное Масло, Оливковое Масло, Капуста, Морковь. 저녁 식사: Яблоко, Snaq Fabriq Coco Tropic, Макфа Макароны Отварные, Красные Помидоры (Консервированные), Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|