KookaburraSong님의 저널, 2021년 12월 7일

Green Granola Bowl - spirulina, spinach, granola, yoghurt, banana, kiwi, pumpkin seeds, honey

다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 7일:
1488 kcal 지방: 62.33g | 단백질: 62.62g | 탄수화물: 166.98g.   아침 식사: Jordans Crunchy Oat Granola Bursting with Berries. 점심 식사: Coles Tasty Light Cheddar Shredded, Coles Avocado, Mission Wholegrain Wraps, Coles Corn Kernels , Red Kidney Beans (Canned) , Tomatoes. 저녁 식사: Coles Skim Milk, Fat Blaster Weight Loss Shake, Jalna Greek Style Natural Yoghurt. 더보기
707 kcal 운동: 국민체조 - 1 시간, Samsung Health - 23 시간. 더보기

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댓글 
Cafe meal - I know this sounds & looks healthy, but I am sure the sugar content is quite high. I ate most of it, but only consumed a small amount of the granola. 
2021년 12월 10일 작성이: KookaburraSong

     
 

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