2021년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.5 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 10일:
|
808 kcal
|
지방: 21.61g | 단백질: 25.47g | 탄수화물: 134.70g.
아침 식사: Coffee, Nestle Cremora Coffee Creamer, Simba Nik Naks, Kellogg's All Bran Flakes. 점심 식사: Beetroot, Green Peas (Frozen) , Brown Rice. 간식/기타: Peanut Butter, Apples . 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
qhawekazimahlasela님의 체중기록
|