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33floh
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2014년 09월 11일
33floh님의 저널, 2014년 09월 11일
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2014년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
83 kg
지금까지 감소한:
0 kg
.
남은양:
8 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2014년 09월 11일:
401 kcal
지방: 30.94g | 단백질: 26.02g | 탄수화물: 2.52g.
아침 식사:
Kaffee mit Milch.
점심 식사:
Bonduelle Blattsalat-Mix, Matjesfilet.
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2571 kcal
운동:
쇼핑 - 1 시간, 스탠딩 - 5 시간, 휴식 - 10 시간, 숙면 - 8 시간.
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안정된 체중
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