2021년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.7 kg
지금까지 감소한: 27.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 10일:
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1256 kcal
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지방: 35.02g | 단백질: 59.97g | 탄수화물: 150.52g.
아침 식사: Wasa Roggen Dünn, Kaffee, Buko Toskana. 점심 식사: Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Lidl Lyoner, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot. 저녁 식사: Harvest Basket Wellenschnitt Frites, Packlhof Frische Rinderbratwurst. 간식/기타: Astra Urtyp (Flasche), Muffin, Clementinen, Pink Lady Äpfel, Kaffee. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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