2021년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 9일:
|
1885 kcal
|
지방: 68.97g | 단백질: 70.86g | 탄수화물: 118.49g.
아침 식사: Яйцо, Белый Хлеб, Егорьевская Фабрика Колбаса Московская . 점심 식사: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Макароны по Флотски, Хлеб Черный, Соленые Огурцы с Укропом. 저녁 식사: Красное и Белое Вино Сухое Белое, Кошехабльский Сыр Завод Сыр Адыгейский Копченый. 간식/기타: Ultimate Nutrition Omega-3, Летний День Молоко 3,2%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ратибор Варенье Клубничное, Лента Яблоко. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|