2021년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.3 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 9일:
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1768 kcal
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지방: 47.05g | 단백질: 72.97g | 탄수화물: 278.66g.
아침 식사: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 점심 식사: Edeka Bio Maronen, Chicken Döner, Netto Ayran. 저녁 식사: Nestle Pirulo, Raffaello Raffaello, Sucuk, REWE Bäcker Brötchen , Granatapfel. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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