2021년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 9일:
|
1402 kcal
|
지방: 62.83g | 단백질: 67.93g | 탄수화물: 136.09g.
아침 식사: Хлебпром Хлеб Белый, Scan Prinskorv, Smör, Atria Lördagskorv, Kaffe med Mjölk, Kokt Ägg. 점심 식사: Smiltene Сыр Российский, Папа Может Колбаса Варёная, Боско Хлеб Чёрный на Закваске, У Палыча Борщ Домашний с Говядиной. 간식/기타: Pagen Krisprolls, Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Fazer Хлеб Бездрожжевой, Турбослим Чай, Ашан Апельсин . 더보기
|
주 1.9 kg 증가하기
|