2021년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 9일:
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781 kcal
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지방: 20.91g | 단백질: 65.49g | 탄수화물: 79.32g.
아침 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Mamão Papaia, Maçã, Buritis Ricota Fresca. 점심 식사: Jasmine Gergelim Branco Natural, Danone Iogurte Natural Desnatado, Natural Life Granola Tradicional Light, Growth Supplements Albumina Chocolate, Peito de Frango (Pele Não Consumida). 더보기
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주 7 kg 증가하기
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