Инна lazareva님의 저널, 2021년 12월 9일

Инна, я вас не совсем поняла. Я пост интерпретировала, как "все Держи в себе. Не показывай людям, что у тебя внутри. Плохо тебе - улыбайся" Если я правильно, конечно, поняла, то считаю, что это в корне не верно. Такое поведение рано или поздно приведёт к срыву. Групповая психотерапия, и именно ей мы с вами в данный момент занимаемся, один из самых эффективных способов разобраться в себе и своей жизни. Проговаривать и высказываться. По крайней мере среди похожих на тебя людей. Приходит осознание, что ты ТАКОЙ НЕ ОДИН и приходят и стрессоустойчивость, и терпение, и чёткое понимание кто ты, кто мир, кто вы вместе . 

Согласна с Кай По по поводу силы духа и подавления эмоций - это разные вещи.  

Mishutka1978, дорогая Мишутка, ваша интерпретация говорит о том, что каждый из нас слышит, видит и понимает то, что хочет слышать и понимает в меру своего опыта и взглядов на жизнь. Если хочется кричать от боли, не переживая что подумают о тебе люди - кричи! Если хочется плакать, не боясь показаться слабой - плачь! Если не хочешь показывать свою слабость и уязвленность, то сжав волю в кулак - сдерживай слезы! (я себя отношу к последней категории) и считаю, что имею полное на это право! Ведь дело не в конкретном поступке, а в силе воле, умении перешагнуть через собственные слабости!  

Что касается групповой психотерапии. Я прям представила сидим мы значит по кругу и в конце восклицаем "Аллилуйя, мы счастливы"! От этого сатанизма и сектанства увольте! Нет никаких МЫ, а есть Я и мои поступки. И уверяю вас, что мне НИКОГДА В ЖИЗНИ НЕ СТАНОВИЛОСЬ ЛЕГЧЕ ОТ ТОГО, ЧТО И ДРУГИМ ТАК ЖЕ ТЯЖЕЛО КАК И МНЕ.  

Mishutka1978, рассмешило ваше "самый эффективный метод разобраться в себе". И последнее, уж будьте добры, соберите свою волю в кулак и заставьте себя почитать комментарии выше о слезах. Там всё сказано.  

Инна, да, вы правы, каждый исхрдит из собственного опыта. Я исхожу из своего и считаю, что нет ничего лучше проговаривания своей тревоги, обсуждения своих страхов с такими же, как ты живыми людьми. От этого вы не теряете свою уникальность и не становитесь стадом. Подобные практики, пожалуй, единственное, что помогает справляться с проблемой. Даже то, что мы тут на ФС проговариваем и показывем свои ляшки и животы друг другу, подтверждает мои слова. Мы среди себе подобных, мы понимаем, что такие много, что не надо забываться в угол, что можно высказаться. Да, ты сегодня объелся пирогов, был срыв, или не пошёл на тренировку, но ты придёшь и тебя поддержат такие же, как и ты люди. Другое дело, что есть вещи, о которых просто невозможно никому рассказать. Но человеку все равно будет легче если он придёт к людям. Пусть он не расскажет о конкретных вещах, но он будет общаться, высказываться, чувствовать поддержку, и ему станет легче.  

сила, для меня, не только держать эмоции при себе сильный может плакать и кричать, когда больно, зная, что его сочтут за труса. обрывать отношения, с теми, кто не ценит. говорить нет и выстраивать границы. быть неудобной, не нравиться окружающим, ради внутреннего комфорта. я могу сжать зубы, прибить подковы к копытам и пахать, но сильной я не являюсь) 

mariaganikhina, с первой частью Вашего текста согласна полностью (до выстраивания границ). Дальше для меня спорно.  

Инна lazareva, не могу спорить) я исходжу из своего опыта, вы - из своего) 

Инна lazareva, не могу спорить) я исходжу из своего опыта, вы - из своего) 

mariaganikhina, именно! У кождого свой опыт, а значит и судьба и характер. Но, впрочем об этом я писала выше))) Удачи!  

О, как раз читала сегодня историю такой сильной женщины. Стискивала зубы и терпела, всем улыбалась, когда хотелось рыдать. Теперь лечит онкологию... 

irinatcv, а так у неё бы онкологии не было? Оставьте своё мракобесие при себе.  

Кто знает, была бы или нет. Но носить маску, потому что быть настоящей плохо, выражать чувства - плохо, вести себя, как хочется - плохо, и, чтоб не было от этого совсем уж тошно, оправдываться, что "ну зато я сильная" - это точно пользу здоровью не приносит. Ни ментальному, ни физическому. Разве это сила - быть актриской, давить себя, чтобы получить одобрение других? Скорее неуверенность, что тебя "настоящую" полюбят и примут. 

irinatcv, какое одобрение других? Никогда не додумывайте за других и тем более не навязывайте своё мнение, а то ведь сила воли проявиться именно так, как об этом советуют здесь, а именно пошлют.