2021년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
46.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 9일:
|
973 kcal
|
지방: 38.98g | 단백질: 65.65g | 탄수화물: 86.46g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Итальянский Хлеб, Pretto Рикотта Лайт, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная. 점심 식사: Кофе с Молоком, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Винегрет без Масла, Polar Лососёвые Треугольники, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо-Пашот. 저녁 식사: Жареное Яйцо, Чай, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Винегрет без Масла, Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Куриное Филе. 간식/기타: Красный Октябрь Конфета Ромашка. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|