2021년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 9일:
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1550 kcal
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지방: 49.75g | 단백질: 77.02g | 탄수화물: 202.19g.
아침 식사: Омский Бекон Бекон Традиционный Копчено-Вареный, Хлеб Дарницкий, Яйцо. 점심 식사: Valio Молоко 1,5% Безлактозное, То-То Свинина с Томатами под Сыром, Sen Soy Фунчоза Вареная. 간식/기타: Рогачев Сгущенка, Мандарины, Рогачев Сгущенка. 더보기
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안정된 체중
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