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War jetzt nach meiner 1,5 Wochen Bronchitispause wieder voll dabei bei meiner Ausdauerumstellung. Dafür muss ich morgen mein eigentlich heutiges Krafttraining nachholen.
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 9일:
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1217 kcal
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지방: 48.48g | 단백질: 62.73g | 탄수화물: 132.12g.
점심 식사: OceanSea Thunfisch Geräuchert, Metzgerfrisch Bierschinken, Butter, Semmel. 저녁 식사: Vitamoment Daily Protein (Salted Caramel Cookoe), Provamel Hafermilch ohne Zucker, OceanSea Thunfisch Geräuchert, Metzgerfrisch Bierschinken, Kaisersemmel, Schokoladenstückchen, Choceur Belgische Pralinen, Pizza Margherita. 더보기
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