nqtih님의 저널, 2021년 12월 8일

2019 x 2021
11 kgs de uma foto para a outra 🥰

다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 8일:
1382 kcal 지방: 34.97g | 단백질: 54.88g | 탄수화물: 218.09g.   아침 식사: Queensberry Geléia de Amora, Boiled Egg, Carrefour Pepino em Conserva , Café Brasileiro Café com Açúcar, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Qualitá Uva sem Semente. 점심 식사: Oliveira Doce de Banana Cremoso, Ateliê do Sabor Suco de Laranja e Morango, Camil Feijão Carioca Cozido, Prato Fino Arroz Integral (15g), La Vita Salada Verde, Mr. Veggy Hambúrguer de Grão de Bico. 저녁 식사: Fried Egg, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Wickbold Pão Australiano Integral, Yoki Purê de Batata. 간식/기타: Estrela do Oriente Pistache com Casca Torrado e Salgado, Natural One Suco de Laranja. 더보기
2400 kcal 운동: 댄스 (빠른 동작, 에어로빅) - 42 분, 계단오르기 - 1 분, 휴식 - 15 시간   17 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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댓글 
Outra pessoa, parabéns!👏👏👏 
2021년 12월 8일 작성이: chrys.hr
Muito obrigada Chrys! 🙏✨ 
2021년 12월 8일 작성이: nqtih
Mantém a blusa preta, calça preta e branca 😊. Está maravilhosa, parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻 
2021년 12월 8일 작성이: ROSA 1996
parabéns  
2021년 12월 8일 작성이: lu pradorj
Chique essa mulher 🥰😻 
2021년 12월 8일 작성이: Bacana 😎 2022 🇧🇷
Amei sua calça xadrez, está linda.😍Parabéns 👏🏽-11 é maravilhoso. 
2021년 12월 8일 작성이: Taty Pithon
maravilhosa ♥️💪 
2021년 12월 8일 작성이: GGnuncaMais
Obrigada pessoal! 🥰❤️ 
2021년 12월 10일 작성이: nqtih

     
 

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