2014년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.7 kg
지금까지 감소한: 12.0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 09월 10일:
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1652 kcal
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지방: 57.79g | 단백질: 99.30g | 탄수화물: 193.73g.
아침 식사: Honeymaid Gingerbread Graham Crackers, Coffee, Sugar. 점심 식사: Oroweat 100% Whole Wheat Bread, Foster Farms Oven Roasted Turkey Slices. 저녁 식사: Sugar, Coffee, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Foster Farms Crispy Strips, Foster Farms Breast Nuggets. 간식/기타: Nabisco Nutter Butter Bites, Hershey's Mr. Goodbar. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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