2021년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 8일:
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705 kcal
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지방: 5.95g | 단백질: 58.06g | 탄수화물: 111.61g.
아침 식사: Bananas, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50g). 점심 식사: StarKist Foods Low Sodium Chunk Light Tuna (Pouch), Egg White , Apples . 간식/기타: Cuties Mandarin Orange, Apples, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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