2014년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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129 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 09월 10일:
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2032 kcal
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지방: 90.83g | 단백질: 89.58g | 탄수화물: 206.85g.
아침 식사: Gâteau au Yaourt. 점심 식사: Baguette, Fromage de Chèvre, Courgette, Crème Chantilly, Delisse Liégeoise Cafe, Knorr Sauce Beurre Citron, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Marque Repère Dos de Cabillaud, Schweppes Ricqles. 저녁 식사: Karéléa Shiratakis de Konjac, Côte d'Or Chocolat Noir, Coeur de Lion Camembert, Auchan Bio Fines Galettes de Riz Complet, Auchan Comté, Sardines à l'Huile (en Conserve). 간식/기타: Lidl Pain au Chocolat, Picard Mini Pain au Chocolat. 더보기
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3508 kcal
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운동:
쇼핑 - 1 시간, 운전 - 20 분, 앉아있기 - 3 시간, 휴식 - 11 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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