2021년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.7 kg
지금까지 감소한: 41.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 8일:
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1995 kcal
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지방: 26.46g | 단백질: 134.03g | 탄수화물: 306.58g.
점심 식사: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), D'aucy Mistura Caribenha, Camil Feijao Preto Temperado Cozido, H2OH! H2O, Peito de Frango Cru, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), D'aucy Mistura 4 Legumes, Peito de Frango Cru, H2OH! H2O, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 간식/기타: Banana Prata, Hikari Tapioca, Growth Supplements Whey Concentrado Chocolate, Ovo. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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