|
minta saran dong. apa tidak apa2 kadang kelebihan 80-100 tp kdang kurang 80-100?? sya sengaja ga nimbang2 selama 1 minggu tp badan terasa enteng
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 8일:
|
1786 kcal
|
지방: 95.55g | 단백질: 56.90g | 탄수화물: 182.94g.
점심 식사: Kerupuk Putih, Sambal Matah, Bimoli Minyak Goreng, Sambal Matah, Pakcoy, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Sate Lilit. 저녁 식사: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Bimoli Minyak Goreng, Rempeyek, Santan, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Kecambah, Pakcoy, Sambal Matah, Nasi Putih, Sate Lilit, Cedea Crab Stick. 간식/기타: Siantar Top French Fries 2000, Siantar Top French Fries 2000, Buah Naga, Pepaya. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|