2021년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.1 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 8일:
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1330 kcal
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지방: 50.94g | 단백질: 69.00g | 탄수화물: 141.12g.
아침 식사: Aldi Blütenhonig, Gut & Günstig Saure Sahne, Lackmann Tworog, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Gemischter Salat, Erasco Vegetarischer Erbsen-Eintopf, Metzgerfrisch Krakauer. 저녁 식사: Time To Taste Pork Burger, Dovgan Pelmeni mit Schweinefleisch. 간식/기타: Kaffee mit Milch. 더보기
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