|
То чувство когда ты на марафоне у Блиновской загадываешь похудеть на 25 кг и просыпаясь утром понимаешь, что уже -24кг (!)
Цели растут и меняются, как и мой внешний вид 🥰
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 8일:
|
651 kcal
|
지방: 36.88g | 단백질: 34.97g | 탄수화물: 61.74g.
아침 식사: АТБ Хлебец , Гречневая Каша, Сыр Сулугуни, Своя Линия Мидии в Масле, Молоко Від Фермера Американо с Молоком. 저녁 식사: Гренки Домашние, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Торчин Соєвий Соус, Своя Линия Мидии в Масле, Пекинская Капуста. 간식/기타: Кефир 2,5%, Американо. 더보기
|
|
 댓글
ого, так люди, которые покупают такие марафоны всё-таки существуют xD
2021년 12월 8일 작성이: Просто а
|
Разве нельзя самой прийти к этой цели? Обязательно полагаться на кого-то и платить за это деньги,?
2021년 12월 8일 작성이: avrora_me
|
А я его не покупала))) использовала только те несколько бесплатных дней)))
|
2021년 12월 8일 작성이: tanabaha
|
Тоже интересно за какой период? 🙏
2021년 12월 8일 작성이: jannecka
|
По поводу периода, с 6.03.2021 по 8.12.2021, полных 9 месяцев.
Март и апрель было много кардио, и весь период 2-3 раза в неделю танцы - Зумба.
Делала перерывы в контроле питания, набирала до 5 кг, но легко уходили.
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|