|
захотелось устроить маленький перекус. в холодильнике оставалось чуток творога + кофе с добавлением грамма какао
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 8일:
|
643 kcal
|
지방: 22.73g | 단백질: 52.04g | 탄수화물: 59.88g.
아침 식사: Самсон Бекон Сырокопченый, Волжаночка Яйцо. 점심 식사: Красный Октябрь Конфета Каракум, ВкусВилл Говядина Отварная, Мини Макс Морковь Отварная, Кормилица Фасоль Красная. 저녁 식사: Мистраль Рис Басмати Отварной, Совок Свинина Тушёная. 간식/기타: Красный Октябрь Какао Порошок, Томмолоко Творог 5%. 더보기
|
|