2021년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 8일:
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876 kcal
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지방: 44.45g | 단백질: 76.18g | 탄수화물: 40.38g.
아침 식사: Сыр Российский, Овсяной блин, Чай с Лимоном и Сахаром, Сыр Колбасный. 저녁 식사: Сметана (Обезжиренная), Творог (Обезжиренный), Помидоры, Сыр Российский, Куриное Филе. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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