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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 8일:
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1479 kcal
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지방: 81.31g | 단백질: 74.30g | 탄수화물: 109.24g.
아침 식사: SPAR Long Life Full Cream Milk, Jacobs Cappuccino Vanilla, Douglasdale Fresh Cream , Knorr Brown Onion Soup, Minced Beef (80% Lean / 20% Fat) , Crustless ham and cheese quiche. 점심 식사: Minced Garlic, Carb Smart Sweet Chilli Sauce, Onions , Extra Virgin Olive Oil, Minced Beef (80% Lean / 20% Fat) , President Medium Fat Cream Cheese, Simple Truth Mexican Bowl. 저녁 식사: Steers Steers Burger Beef. 간식/기타: Beacon Marshmallow . 더보기
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