2021년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.8 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 8일:
|
1465 kcal
|
지방: 58.68g | 단백질: 68.56g | 탄수화물: 167.08g.
아침 식사: Цикорий с Молоком, Банан, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. 점심 식사: Колбаса Докторская, Хлебзавод 5 Хлеб Пеклеванный, Сырный Суп с Курицей. 저녁 식사: Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис Отварной. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|